Simona: Avete mai provato a non pensare a nulla? E, soprattutto, ci siete riusciti? Stando alle ultime ricerche, per quanto ci si sforzi, è praticamente impossibile non pensare a nulla. È dimostrato che il cervello non riposa mai, nemmeno quando si lascia la mente libera. Perché equivarrebbe a non avere attività mentale: pensare non significa solo ragionare, riflettere e ricordare in maniera consapevole e intenzionale, ma anche immaginare, fantasticare, prestare attenzione e farsi trasportare da libere associazioni. Svuotare la mente da tutto ciò è impossibile, perché il nostro cervello non riposa mai. Addirittura, quando ci sforziamo di non pensare a qualcosa, otteniamo proprio l'effetto contrario. Insomma, non siamo noi a "dominare" i nostri pensieri, ma sono loro a farlo su di noi.

Simona