1. È un ottimo modo per bruciare calorie
Sapevi che 30 minuti di sesso possono farti bruciare fino a 200 calorie? Chiaramente dipende da quanto sia passionale e frenetica la "sessione", ma vuoi mettere il piacere di una notte di fuoco rispetto a mezz'ora sul tapis-roulant?

2. Ti fa diventare più forte
Fare sesso ti farà rilasciare endorfine che hanno un effetto meraviglioso sul tuo benessere fisico. Sai che può alleviare i dolori mestruali, il mal di testa e molti altri dolori fisici? Ah se tutto questo non bastasse, sappi anche che il rilascio di oxytocine può incrementare la tua sopportazione del dolore del 50%. Mica male, no?

3. Ti rende felice
Attenzione, qua non si parla solo di sesso, ma proprio di piacere, ovvero il tanto chiacchierato orgasmo. Se sei particolarmente stressata, ansiosa o triste, dedicare qualche minuto al tuo piacere potrà aiutarti. Il corpo infatti rilascia dopamine e seratonina, che sono gli stessi agenti contenuti all'interno delle pillole date alle donne contro depressione o attacchi di ansia. E per di più è un rimedio che non costa nulla!

4. Rinforza il tuo sistema immunitario
Chi fa l'amore almeno una o due volte a settimana ha livelli di anticorpi più alti del 30% rispetto a chi non lo fa mai. Bè, è un ottimo modo per tenere lontani raffreddori e malanni stagionali...

5. Aiuta a dormire meglio
Dopo aver raggiunto l'orgasmo, il corpo rilascia un ormone, ritenuto responsabile delle sensazioni di rilassamento e assonnatezza... sarà mica per quello che una buona fetta di uomini crolla subito dopo?

6. La tua pelle apparirà più luminosa
Rinforzando il sistema immunitario e facendoci (letteralmente) sudare le tossine, la pelle risulterà più luminosa, fresca e riposata. Anche se magari qualche occhiaia potrebbe rimanere, dopo una maratona notturna....

7. Riduce il rischio di attacchi cardiaci
Ebbene sì. Fare sesso regolarmente aiuta a rendere più forte il cuore. E chi lo avrebbe mai detto?

8. Incrementa l'intimità con il tuo partner
Che te lo diciamo a fare. Condividere un momento così intenso e allo stesso tempo in cui ci si sente particolarmente vulnerabili, non può che aumentare il senso di intimità provato nella coppia.

9. Ti fa diventare più intelligente
O meglio, riduce la possibilità di perdita di memoria. Almeno, così sembra, anche se gli studi sono piuttosto recenti. La cosa certa è che riduce lo stress. E lo stress spesso fa sì che le nostre funzioni cerebrali diminuiscano. Viene quindi da sé che effettivamente questa teoria potrebbe essere vera...

10. È bello
Perché in fondo diciamolo, fare l'amore, soprattutto se con l'altra persona c'è affinità emotiva e/o fisica, è proprio divertente, soddisfacente (almeno si spera, per entrambi) e piacevole.