Dimagrire in vacanza? Si può. Così dicono gli esperti. Ho letto tanti di quegli articoli dedicati al tema, mi sono fatta una “cultura” esagerata tanto da volervi ricordare che essere in vacanza non significa buttare all’aria tutti i sacrifici fatti prima o peggiorare il proprio stato di salute. Rilassarsi sì, anche a tavola, cercando di fare scelte salutari come l’associazione dei cibi più adatta a voi, nuotate e passeggiate in più e soprattutto…mangiare senza senso di colpa…pare faccia ingrassare!!! Godetevi l’estate e la vita meglio che potete.
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