Arriva l’estate, immancabili anche le angurie, fresche, dissetanti, un toccasana in una stagione tanto bollente.

La domanda resta sempre la stessa…ma i semini si possono mangiare oppure no?

Ormai è sicuro, si! I semini si possono mangiare e fanno anche bene. Quindi anche i più schizzinosi dovranno rivedere la loro antipatia.

I semini sono degli ottimi integratori, contengono poli-insaturi, sono pieni di vitamine del gruppo B, contengono il giusto apporto di fibre, contengono omega 6 e omega 9. Con tutti questi benefici non è il caso di sputarli, ma siamo sicuri che i tornei non mancheranno neanche quest’anno.