A Gennaio inoltrato, le feste sono ormai un ricordo anche se vicino, tra addobbi e lucine da sistemare nei cassetti e pandori e panettoni da terminare, magari a colazione, inzuppandoli nel latte e caffè, un po’ tutti ci ritroviamo a fare i conti con il ritorno alla routine e alla vita di sempre, fatta di impegni, e-mail da inviare, chiamate da fare e commissioni da sbrigare, tutto questo, senza l’atmosfera natalizia e con pochissimi gradi di temperatura. Come se non bastasse, questa è la settimana del Blue Monday, nonché il nome attribuito al terzo lunedì di gennaio, noto come il giorno più triste dell'anno, che segna ufficialmente il ritorno alla vera routine quotidiana, dopo la lunga pausa delle festività natalizie. Tanti i consigli per affrontare questo periodo al meglio: dalla dieta, alle sane abitudini e tanto altro. Proveremo ad impegnarci e a “salvare il salvabile” anche dalla settimana più triste dell’anno… o, almeno, proviamoci!

Simona