Questo 2020 ci sta mettendo a dura prova sotto tanti punti di vista e i segni di questo stress sono visibili su tanti fronti, emotivi, fisici, ecc…Le restrizioni ci portano a passare molto più tempo in casa e la casa non è il luogo ideale, ad esempio, per la pelle del viso, che appare spenta e rilassata. Anche se la pelle in casa non è sottoposta ai raggi UV e all’inquinamento atmosferico, è sottoposta ad altri agenti nocivi come il caldo secco e gli agenti inquinanti interni che si trovano soprattutto in cucina. Stiamo invecchiando più velocemente e si vede, per questo molti esperti ci consigliano di non trascurarci e di prenderci cura della nostra pelle mangiando bene, bevendo tanta acqua, esponendoci al sole il più possibile, utilizzando creme specifiche, perché prendersi cura del proprio aspetto fa bene a livello psicologico e fisico. Ed io sono assolutamente d’accordo, coccolarci ci aiuterà ad affrontare meglio questo periodo così difficile. Infatti, ho deciso di scrivere una lista memo con tutti gli alimenti che contengono vitamina C e vitamina D e di stendermi ogni giorno la crema sul viso, anche perché utilizzando tanto smartphone e tablet la situazione peggiorerebbe a causa delle luci. Diamoci da fare.

Marianna