Simona: A molti sarà capitato di avvertire, almeno una volta nella vita, quella brutta sensazione di caduta nel vuoto mentre si dorme. E molti si saranno chiesti il motivo. Sono anni che ci cerca di capire al meglio questo fenomeno. Uno studio piuttosto recente ha cercato di stabilirne le cause, scoprendo che effettivamente il fenomeno investe circa 7 persone su 10. Il motivo? Tutto sarebbe dovuto al rilassamento dei muscoli e della mente. Questo, associato all'inizio della fase rem, provocherebbe quella sensazione di caduta libera che avvertiamo nel sonno. Le cause? Principalmente sono l'ansia, lo stress ma soprattutto la stanchezza. Dormire poco aumenta la possibilità che il fenomeno si concretizzi.
A voi è mai capitata una cosa del genere?

Simona