Mancano pochissimi giorni a Natale…c'è chi attende le feste trepidante, ma c'è anche chi, invece, fa il conto alla rovescia perché finiscano il prima possibile. Una parte di noi, affronta con angoscia il mese di dicembre. Per quanti avvertono la malinconia delle feste mi sento di “dire” due cose. In primo luogo, iniziare a non idealizzare il Natale. A volte diamo al periodo un'importanza eccessiva. Le cose belle, e le cose belle in famiglia, succedono tutto l'anno. Bisogna ridimensionare il proprio approccio emotivo. Insomma, guardare al 25 dicembre come a un giorno come tanti altri. Cerchiamo di festeggiare secondo il principio del piacere, cioè stare il più possibile con chi ci piace, con coloro a cui vogliamo bene, non con coloro che riteniamo necessario dover vedere. Se, poi, l'ansia pervade tutto, dai regali al pranzo, al cenone della Vigilia, proviamo a ridimensionare le aspettative che gli altri hanno di noi. Nessuno si aspetta chissà che da nessuno e non si possono soddisfare le preferenze di tutti sul menù. Godetevi il riposo che queste feste dovrebbero portare e non stressatevi, please.

Buone feste

Marianna