La realtà spesso ci mette i bastoni fra le ruote e vivere i nostri giorni, divisi tra impegni, scadenze e preoccupazioni, diventa un’impresa assai ardua. Tutto viene percepito pesante, complicato, irrisolvibile, ma solo perché a questo siamo abituati. Non credo ci abbiano insegnato a scardinare l’abitudine tanto cara al nostro cervello. Eppure, inevitabilmente e inesorabilmente, le cose cambiano, ma non sempre cambia il nostro modo di agire, e, soprattutto, di RE-agire agli eventi. Quante volte vi sarà capitato di ottenere sempre lo stesso “ risultato ”, tanto da pensare sono “ sfigato ”, “ tutte a me ”, “ mi sono rotto i cosiddetti ”, ecc… E, allora, quante volte dobbiamo sbatterci ancora la testa per capire che solo cambiando strada, atteggiamento e approccio alle cose possiamo invertire la rotta?! La serenità, il benessere, il “ think positive ” sono frutto di un costante allenamento. Ascoltiamoci e ascoltiamo attentamente gli altri. Alleniamoci alla flessibilità mentale, all’empatia, sviluppiamo l’intelligenza emotiva, apriamoci al dialogo, esprimiamoci e, se necessario, impariamo a farlo! Tutti i giorni c’è una lezione da imparare e una da insegnare, anche inconsapevolmente. Dovremmo vivere i giorni come uno scambio...di idee, gesti d’affetto, consigli, riflessioni. Non tutto è così complicato come sembra, è la nostra mente a farcelo credere. Non alimentate i problemi, concentratevi sulle soluzioni. Di questo e altro, che riguardi il nostro benessere a 360°, vi parlo in diretta, dal lunedì al venerdì, dalle 17.00 alle 20.00. Ci proviamo insieme a migliorare le cose?

Vi aspetto.

Marianna