La nostra è una bella regione, la Puglia regala buon cibo, bel clima, mare, ancora il piacere di girare tra le viuzze dei piccoli centri, come fossimo nelle favole. Ed è anche una regione ricca di longevi. L’ultimo in ordine cronologico il Signor Giovanni di Roseto Valfortore, uno dei piccoli Borghi più belli d’Italia, che si trova in provincia di Foggia. Meglio conosciuto come “ Zij Giuvann” ha compiuto 110 anni, classe 1909. Quando abbiamo la fortuna di poter incontrare queste persone la nostra prima curiosità e: “Come si fa per arrivare a quest’età?”. La risposta è quasi sempre, evitare lo stress, oltre ad una sana alimentazione. Lo stress è la costante delle ultime generazioni. Come lo si evita? Io ci provo da un po’. Ricordarsi che la vita è una, che le malattie sono tante e quando una di queste ti colpisce tutto cambia, apprezzare le piccole cose, tutti ce le abbiamo, bisogna saper guardare nella direzione giusta.
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